EMS

EMS, diğer adıyla elektriksel kas uyarımı, kasların elektrikle uyarılarak çalıştırılmasıdır.

Metabolizmanın düzenlenmesine, kas kütlesinin artırılmasına, vücudun güçlenip daha düzgün bir duruşun sağlanmasına katkıda bulunur.